二、教学内容要符合学生学习需求
“教学内容要符合学生学习需求”，这句话是华东师范大学课程与教学系主任、博士生导师孔企平教授在我校作报告时说的，新的课程标准中，课程内容的安排上有必修内容也有选修内容，必修内容是要求每人必须学习和完成的学习内容，选修内容是学生可以根据各自的兴趣爱好，选项学习。在教学中我们能发现，学生对体育活动的兴趣不同，有其共性，也有其个性，如大多数女生对篮球项目不太喜欢，而喜欢如羽毛球、踢毽子等项目，她们不喜欢的项目，你就是极力培养他的兴趣，也收效甚微。这就要求体育老师在选修课内容的选择，上课的形式设计及教法上都要讲究科学性。具体教学过程有以下几点体会。
1、合理安排教材，提高学生的兴趣，调动学生的积极性，选修内容可设得项目多一些、争取能基本满足学生的需求。
2、组织教法得当是提高学生兴趣的基础，我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是田径项目中的一些枯燥的课也是这样。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。
3、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证，教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。
4、提高理论知识有利于提高学习兴趣。在体育教学与锻炼中，理论知识的掌握有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。动作的理解增加了学生的欣赏能力,激发了学生的学习兴趣。
中学时期是学生生长发育的关键时期，体育课除了能调节心理、增强体质外，还是学生学习体育技术，培养终身体育意识的最佳途径。要让学生在这有限的体育活动时间里学一些技术，充分的活动，培养爱好等。老师选择体育课的内容，设计体育课的形式非常关键。