高三冲刺，要有一颗专注的心
进入四月末，离高考不过四十几天时间。我们已经到冲刺的关键时刻了，同学们或多或少出现一些心理波动，如担心时间不够用，担心考不好，为前途担忧，不能静下心来学习。这说明在高强度的复习压力和紧凑的复习节奏下，我们能抵御外界干扰，我们能战胜自我，将注意力完完全全放在学习之上是多么重要，这需要一颗强大的内心，让自己有能力专注。
我无意渲染时间的紧迫，我只是担心在这有限的时间里你不够专注。课堂上，不是所有同学都能做到专注。有的往往是英语课上抢时间做几道数学题，语文课上偷偷背几个英文单词……晚夜自习也常常是一拿起这本书，就想起还有那科卷子没做完；做完几道数学题，又懊悔上次的综合科没考好……时间就在这样的“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。结果便是，越学越焦虑，越学越烦躁。这样不专注的摇摆状态也会让一些同学认为，我努力了，为什么成绩就不见提高呢？请问，你这样慌乱地学习，怎么可能有效果？
所以培养强大内心的第一步，专注于细节。同学们要严格做到“专时专用”，养成全身心投入在一件事中的习惯，坚持一段时期后，就可以调整到专一的学习上来。同学们会发现：踏踏实实听每一堂课，认认真真做每一道题，最后的成功是自然而然，水到渠成的。
第二步，专注眼前。临近二模，有些同学害怕考试的心理又流露出来，害怕时间越过越快，害怕离考试越来越近。为什么这么怕？因为觉得难，难在很多知识还没记住，觉得自己方方面面都不如其他同学，哪怕其他同学做题速度稍快一点，都有可能让你感到崩溃。所以同学们不妨把注意力从担心未来转到眼前要做的事情上。去年班里一位学生，成绩不错，考前流露出来的一样是无助、焦虑和紧张。我真怕他会因为恐惧而在人生的第一次大考中败下阵来。但是通过几次模拟，让他从对考试成绩的担忧转变为对考试本身的专注。几次之后他终于明白，担心焦虑换不来分数，只有现在认真做题、研究解题方法才是当务之急。他在笔记上写道：人生若欲有所成，需要的是意念与行动的结合。只有专注眼前的每一步，才能看清前面的各种陷阱、漩涡，从而到达想去的终点。
我相信，同学们每经历一次考验，心智都会成熟一点。找到正确的途径，采取正确的态度和做法，相信我们都能赢。
第三步，专注重点。
我们每天精力有限，时间有限，在每一科上百个考点中，你不可能什么都不舍弃，什么又都游刃有余。所以，适当地排除干扰，集中力量主攻重点才是明智的选择。《淮南子》说，逐鹿者不顾兔。爱迪生说：“专注是能够将你身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一件事情上而不会厌倦的能力。理清你的“千头万绪”，排除干扰，专注于你的梦想和实现梦想的过程。
在高三的最后阶段，专注是你解决焦躁、犹疑、停滞的最好法宝。停下杂乱的思绪，专注地看看窗外的抽出新芽的树枝，是不是发现春天的脚步？专注地看看自己，是不是发现自己每天都在进步呢！
高三的同学们，让自己的内心变得强大吧！专注于当下，成就于将来！