隆冬时节，是流行病高发的时间段。为增强学生体质，保障学习效率，校医务室的老师们拟通过班会、集会讲座等形式，开展健康教育活动。今天，利用周朝会的机会，青岛九中医务室张新大夫以《冬季如何远离流感》为主题进行了讲话。
亲爱的同学们：
大家上午好！我是学校医务室的张大夫。今天，我要讲的是《冬季，如何远离流感》。
伴随着冬季的来临，流行性感冒(简称“流感”)已进入高发期，山东省疾病预防控制中心目前也发布了流感的高发预警。
青少年是流感等呼吸道传染病的易感人群，学校又属于人员较为集中的场所。因此，在学校，流感很容易通过空气飞沫和密切接触等途径传播。为了有效的防范和应对流感，减少流感对师生健康的危害，这就要求我们必须牢固树立“健康第一”的观念与意识。
那么怎样预防流感呢？
第一、通过接种流感疫苗预防流感。
流感疫苗是针对流感的特异性预防制剂，接种后，可使机体产生特异性抗流感病毒抗体，能有效抵御流感病毒的侵袭，从而达到预防流感的目的。
第二、通过其他措施预防流感
在冬季，刮风、降温是最平常不过的事情，天冷，大家都憋在密不透风的教室里上课，门窗一般是关上的，但是我想说的是，一般情况下，流感就喜欢在这样封闭的环境中进行传播，在室外，有风，有阳光，流感基本上是不会传播的。
如何有效的预防流感，我想再从下面几点提醒大家：
1.在最近几次的全校卫生委员例会中，我们常说：通风消毒是预防流感的最重要措施，尤其是通风，指的是对流风，既经济又有效，能够很好地起到驱赶流感病毒的效果。从某种意义上来讲，通风对于控制流感的作用要大于消毒。这就要求教室、宿舍等人员集中的场所，必须经常开窗通风换气，以保持空气新鲜；鉴于现在天气寒冷，各班可多选择在大课间、午休、体育课等室内无人的时候进行。
2.严格执行消毒制度，每周五大扫除时用“84”消毒液对经常触碰的地方常规消毒，平时如某班感冒多发，可自行增加消毒的频次。
3.周末休息时，少去人群密集的公共场所，如超市、电影院等，避免流感病毒的交叉感染。
4.加强户外体育锻炼，注意休息，保证睡眠，勤洗手，平时多饮温开水，清淡饮食，根据天气的变化适时增减衣服，保持良好的个人及环境卫生。
5.请各班高度重视晨午检上报工作，以便学校掌握实时数据，及时进行指导与处置。另外，在近期流感高发季节里，对于体温≥38.0℃的疑似流感患者，必须及时到医院确诊，隔离治疗。为了患者本人和他人的健康，严禁坚持带病上课。
同学们，流感是可防可治的。只要我们养成良好的卫生习惯，了解预防流感的常识，就能远离流感。让我们共同行动起来，从一点一滴做起，远离流感，与健康相伴。
最后，祝大家身体健康！谢谢！
温馨提示：
亲爱的礼贤宝宝们，当你突然觉得头疼、手脚冰凉并感到寒冷，或者有咳嗽等上呼吸道症状时，请你尽快与医务室的老师联系。当你体温超过38.5度时，为了你的健康和安全，也为了避免交叉传染，请尽快与家长取得联系，选择到医院就医或回家静养。祝每一个礼贤宝宝都身体健康！
编辑：张新
供稿：学生处（医务室）