青岛九中中美班不仅开设了许多学术课程，帮助学生为以后的国外学习奠定基础；同时也开设了许多特色课程，这些特色课程既能让学生提前适应美国的学习氛围、提升学生的思辨能力，也为学生申请国外名校提供课程背景支持。积极参与特色体育活动是名校，特别是藤校所看重的学生品质之一，会大大增加学生申请藤校的成功率。美方体育课很好地彰显了中美班的国际化教学风采和多样化办学模式。
美方体育课程除了常见的篮球、足球和羽毛球外，还开设了许多具有中美班特色的体育课程，如飞盘、美式橄榄球、棒球和躲避球等。
1、飞盘 FRISBEE
飞盘课上，外教首先给学生们讲解了飞盘的历史，然后给学生们讲解并示范了飞盘的基本玩法。紧接着外教给学生介绍了几种最简单常用的变化飞盘投法，如跳盘、上飘盘、倒盘及基本接盘法，如夹接、上手接、低手接并一一进行演示。接着就是教师组织学生的分组尝试练习。
2、美式橄榄球 FOOTBALL
开始橄榄球课之前，系统热身是一项必不可少的环节。由于很多学生是第一次接触橄榄球，所以外教John向学生介绍了美式橄榄球文化及这项运动在美国的地位；紧接着，外教像学生解释美式橄榄球每档进攻防守都要开会聚商布置战术，并让一个学生与其配合示范了如何进攻传球及如何防守。
3、棒球BASEBALL
首先，外教老师带领学生进行热身。五分钟的热身之后，老师向学生们展示了器械，讲解器械名称的同时，向大家示范手握的要领。紧接着老师将学生分组进行基本的投球、接球、跑垒及防守员的位置等要领讲解和练习。最后在示范完击球要领后，老师让学生们轮流担任投手和击球员进行基础训练。
4、躲避球 DODGEBALL
课上，外教Bryan先带领学生进行热身准备同时讲解躲避球的发展史和规则，然后向学生讲解如何正确握球和掷球，并让学生分组进行单手投球练习：单手肩上掷球和单手侧方掷球。紧接着学生们命中目标进行投掷练习巩固单手掷球。
5、足球 SOCCER
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。外教先带领同学做了热身运动，之后便是分组技巧练习。外教教给同学们足球的基本动作与技能，例如传球、绕桩、射门等。
技巧练习结束之后，外教组织了男女混合足球赛。同学们运用学过的技巧，分成两队进行比赛。
蔚蓝的天空下，茵茵的绿草场。学生们暂时放下学习负担，利用这节珍贵的体育课，把自己交给团队，沉醉在各项运动中。这节特色体育课让学生更深切地体会到信任、包容与鼓励的重要性；每个人都全身心投入在火热的竞技对抗中。
青岛九中中美班的特色体育课程背景是学生在国外大学学习社交的重要组成部分，更是学生们申请国外大学时有力的敲门砖。尤其对于美国大学来说，考查学生的各项能力之余，各位招生官非常看重并青睐有运动背景的学生。
青岛九中中美班充分融合学术课程及特色课程，强调社会活动与学术的完美结合，教会学生知识、技能、做事和做人，构建国际教育发展趋势的创新课程体系，让学生通过丰富多彩的综合素质课程和实践活动全方位提升自己，培养根植中华，认同民族文化的基础上，通晓国际规则、能够参与国际竞争与合作的优秀高中毕业生。
撰稿：中美班助教
供稿：国际处