主讲人：
宫芮，高一二班团支书 ，学习实践部干事;阚佳祺， 高一二班电教管理员。两位同学积极参加学校及班级的各项活动，认真负责。她们通过今天的演讲提醒大家在炎热的夏季要远离危险的水域，不在有安全隐患的水域游泳，嬉戏，介绍在正规水域游泳需要注意的安全事项，高考在即，两位同学也表达了对九中高三学子最诚挚的祝愿。
——团委
路旁的林阴树郁郁葱葱，蝉儿齐声歌唱，它们好像在夸耀自己的季节。是的,夏天来了。 在炎热的夏季，游泳是同学们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防护意识、私自去野生水域等是溺水伤亡事故发生的主要原因。
调查显示，在中国，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要原因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有6个是因为溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：
1、 不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤害事故的地方去游泳。选择合适安全的游泳场所。
2、 游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
3、 必须要有组织并在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
4、 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
5、 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6、 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、 在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，并呼叫同伴救助。
8、 当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。一个个令人痛心的溺亡事件，给我们敲响了警钟。亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。请珍惜自己宝贵的生命。
其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何帮助他人，溺水事件是可以避免的。
明天就是高考，让我们共同祝愿所有高三的学长、学姐们高考加油！旗开得胜，金榜题名。
供稿：团委