“老师，今天下午五点要查成绩了，我真的很紧张……我怕希望越大失望越大，我现在特别害怕查分……”
这是学生小溪发给我校专职心理老师王国香的信息，特别能够感受到她内心的紧张和害怕，为了高考她几乎拼尽了自己所有的力气。这可能也是诸多家庭中大部分高三孩子的缩影。
面对高考成绩的那一刻，我们家长一定会有很多感受，可能会比较满意，也可能会不太满意……但我们一定要稳住自己，先来跟我们的孩子对话“你的高考成绩”。
我们首先要看到——这是孩子奋斗三年，有的甚至是四年的结果。跟孩子说一声：孩子，辛苦了！认同孩子在这个过程中的认真、努力和所有的投入。孩子成绩好，会感受到父母对他的尊重和认可；孩子成绩不好，会感受到父母对他的肯定和鼓励，后面会更加要求自己。
我们也要看到——这是孩子经历了很多的挑战和历练的结果。跟孩子说一声：孩子，你长大了！承认孩子经历了沟沟坎坎之后，仍然能够坚强地认真地学习、工作和生活，对他在遭遇若干成功、失败，经历满足、失落，体会希望与失望之后的成长给予点赞。父母的点赞，会让孩子能够有力量超越分数，看到分数背后更多有价值的内容，更多感受自己的成长。
我们还要看到——这是孩子要顶着若干压力去面对老师和同学的“大事情”。不要跟孩子说：高考没什么……高考成绩是孩子与朝夕相处的老师和同学对话的焦点，他不可能无所谓。所以，请您允许孩子狂喜、伤心、失落、郁闷、兴奋……以及伴随着成绩高低而出现的种种情绪，给他一个空间，允许他按照自己的方式去跟自己高考的分数“待一会儿”。当你跟孩子讲“妈妈懂得……”或者是“爸爸理解……”，这样给到孩子的信息就是——妈妈（或者爸爸）在跟“你”的感觉在一起，以此来表达我们对孩子的理解、支持与爱。
以上是7月26日高考成绩发布的时间前后，我校专职心理教师王国香发布在青岛九中高三家长心理沙龙群里的信息。至此，在高三学生备考期间，陪伴高三家长20期的心理沙龙告一段落。期间，另一位专职心理老师纪琳每次都会把沙龙过程记录成文字，发布在群里供没时间来参加沙龙的家长朋友借鉴和学习。
“@王国香 王老师，我深有感触。我儿子报志愿的事不让我管也不让找机构咨询，嫌我老问叨。我说那是因为这件事太重要了，其实他何尝不知道它的重要性，这几天没少因为这个争吵。在和孩子沟通无果的情况下，自己认真想了一下，给他手写了个留言，说妈妈也许没有真正了解你的想法，既然这是你的志向和意愿，就尊重你的意见，交给你自己做决定吧，面对人生的重要选择，希望你认真和慎重对待，也希望未来的你在回想起这次选择时无怨无悔就好……”学生小成的妈妈发在沙龙群里的心声引发了很多家长的共鸣。
从疫情居家到高考结束后，青岛九中心理健康教育指导中心通过讲座、小团体辅导、推送资料、心理沙龙等各种可能的方法帮助家长看到更多的角度和可能，支持家长在孩子备考期间，保持一种良好的心态，给孩子创造了更好的备考氛围。
供稿：学生处