青岛九中在“礼贤学子的99件事”系列活动中，特别关注高二学生目标的调整与完善。现阶段家长们如何能够有效支持自己的孩子制定适切的目标？12月30日晚上19点，以《家长如何管理好自己的情绪，助力孩子制定适切的目标》为主题的高二家长线上沙龙如期举行。本期沙龙由心理组王国香老师主持，并且邀请了2020届张文澜老师班毕业生张震宇同学的妈妈来到沙龙与家长们进行了信息丰富、能量满满的对话交流。
震宇妈妈李婷女士在孩子高中就读九中期间，多次参加了学校举办的家长心理沙龙、家庭教育沙龙等，妈妈这种持续的学习和努力成长的行为本身，对孩子就是一个很有说服力的榜样。震宇在家庭的影响和熏陶下，面对学习成绩上的瓶颈，不断突破，不断跨越纠结、茫然等状态，2020年以综合评价招生的方式考入浙江大学电子与计算机专业，是我校优秀毕业生。
沙龙过程中，震宇妈妈以震宇高二时曾经有过的迷茫情绪为例，跟家长朋友分享了家长如何在管理好自己情绪的状态下，承接孩子的各种情绪，当一个孩子的“情绪转换器”，有时候干脆就是孩子的“受气筒”……当我们能够接住孩子的各种情绪的时候，我们已经在帮助他更有力量地去做新的尝试和努力。沙龙期间，有家长特别想要知道该如何打破“孩子不跟你交流”的僵局；也有家长特别分享了类似的信息：现在的孩子都很有主意，在孩子情绪波动的时候，帮孩子从那些事情中迁移出来，与之对应的那些情绪也就被迁移出来了。用孩子喜欢的方式，比如休息时吃美食、看电影、逛书店等等，不要探究他的问题，因为不愿意说的就要尊重。迁移出来了，孩子很多时候就自然纾解了。震宇妈妈又跟大家分享了如何找到孩子学习上的平均水平，而不要把孩子考得最好的那个成绩当成是孩子“应该”的水平……
临近沙龙结束的时候，王国香老师小结了大家的分享，并且圈了重点：
*家长把自己的情绪打理好，就有可能接住孩子带回家里的各种情绪。
*孩子在家里感受到家人的理解和支持，就更愿意敞开自己，跟父母交流自己的困惑和问题。我们家长就有机会跟孩子对话。
*制定适切的目标，不仅看到孩子最好的，也要看到孩子最糟的——合适的目标就是孩子现在再小小地努力一下，就能够着的，而不是“理想的”、“应该的”状态和水平。
尽管沙龙的时间与另一个讲座有所冲突，但仍有超过120位家长参与了沙龙的互动，很多家长表示沙龙给予家长的支持和指导非常精细，不是高大上的道理和规则，而是落实在教育孩子的日常情境中。青岛职业教育心理中心组组长李老师全程参与了沙龙的互动，非常感慨地说，九中的家长真是幸运和幸福的家长。
围绕“礼贤学子的99件事儿”，我们期待礼贤学子和家长们在这方校园里感受到更多的支持，家长学习在九中，孩子成长在九中。
撰稿：心理组
审稿：吕蓉
供稿：德育与学生发展处、高二级部