为践行青岛市“十个一”相关要求,提高学生身体素质和运动技能水平,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质,我校于近日举办青岛九中体育节——集体跳绳比赛。
本次跳绳比赛作为本学期体育节的系列比赛,鼓励全体同学参与,设置4×60秒单摇接力和3分钟10人长绳项目,同学们个个精神抖擞,动作熟练地挥舞着手中的跳绳,争分夺秒,快速跳跃,拼尽全力为自己的班级争得荣誉。
各班为备战比赛,利用课余时间紧张而有序地进行着跳绳训练,每位同学为了争取班级荣誉,使出浑身的解数,选手们都表现出了不凡的实力。
跳绳是一项不受场地限制,很容易开展的体育锻炼项目。跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部、腰部以及腿部关节和肌肉,同时可以提高学生的肺活量及协调能力。这项运动不仅可以使学生的身体得到充分锻炼,还能缓解学生由于久坐不动造成的疲劳,起到强身健体、丰富学生课外活动的作用。本次比赛检验了各班同学的训练水平,推动了我校跳绳运动的普及与发展,提高了学生的身体素质,提升了学生的团队合作与凝聚力,展示了礼贤学子健康向上的精神面貌。
撰稿:吴明昌
审核:李寅、华蕾
供稿:艺体中心