亲爱的2023级全体新生：
你们好！
礼门义路，见贤思齐，百廿学府承薪火；寒窗数载，砥砺磨剑，一朝出鞘试锋芒。一切如你所想，一切如你所愿。祝贺你们，斩获优异成绩考入青岛九中；欢迎你们，不忘学子初心成为新礼贤人。一切过往，皆为序章。中考刚刚尘埃落定，高考之路又将启程。步入新学段，每个学生都将面临学习内容、学习强度、学习方法、学习心态等方面的重大转型。如何应对转型，实现平稳过渡？
一、学习：把握关键环节，拒绝无效努力
学习和记忆是脑的高级功能之一，是指神经系统不断地接受刺激，获得新的行为、习惯和积累经验的过程。学习的本质也就是条件反射的建立过程。把握学习的关键环节，建立学习的监控机制，确保自己的每一秒努力都物超所值。
（1）预习：做好准备
高中学习节奏快，老师一节课干货满满，有些同学却毫无准备，不知从何听起。学生只有做好了充分的听课准备，才能成为课堂真正的主体。课前不如三问：一问“要学啥”，通过这节课我要学会什么；二问“要听啥”，哪些知识点我完全看不懂，需要重点听讲；三问“要考啥”，常见题型是什么，易错点又有哪些。如何问？课本、学案、资料都能帮到你。
（2）新知：多维化快速理解
一节课40分钟，笔头记烂也记不完老师说过话。如何快速提取并理解重点内容？充分预习帮你解决前者，多维化思考帮你解决后者。首先是感官的多维，眼耳口笔，看听说写统统上阵，让你的脑细胞接收多个轴突的全方位刺激。其次是思考的多维，一个知识点出来，编个小故事、举个小例子、找个小联系、想个小对比，怎么理解得快，你就怎么来。
（3）总结：体系化深刻理解
听完记完，知识终归是别人的。要想深刻理解，必须要加入自己体系化的总结思考。梳理本节的知识点体系，确定本节的主要内容；探明知识点的内在逻辑，辨析各部分间的差异联系；总结注意事项和易错点，整理常考题型和解题方法。体系化总结，把知识变成自己的。
（4）复习：不复习等于白学
人的记忆过程从短时记忆到长时记忆共分四个阶段，进入下一阶段的唯一方法就是重复注意，不然就会遗忘。我们的有限的脑细胞不可能都用来记只看一秒的各种验证码，如果你不复习，脑细胞就会把你学的知识当成垃圾，从你大脑中删除。为自己指定有效的复习计划，借助作业考试整理笔记等方式高效复习。
（5）答疑：学习万物皆可问
很多学生进入高中暴露出的第一个问题，就是不爱开口。上课比自习安静，下课也不见人影，答疑时间永远不在教学楼，老师亲自来问都是“问无可问”。殊不知，答疑才是学习收益最大的环节。小到最基础的题目，大到学科学习方法，只要你存在疑问，任何老师都会知无不言，一对一为你提供定制化解答。不放过任何一个问题，才是高中的致胜法宝。
二、生活：让自律成为一种习惯
“青青河畔草，绵绵思远道”。学校十分关心大家的生活，希望大家牢记“安全第一”的原则。关注疫情防护信息，保持良好卫生习惯；注意交通安全，不在公路上追逐、嬉戏、打闹；注意游泳安全，不去无人防护的山海林塘游泳；注意食品安全，养成良好的饮食、饮水习惯；提高防护意识，防火、防电、防煤气中毒；文明理性上网，合理利用网络，不痴迷于电子设备。
除却身心安全，人际交往亦是每个人不可避免的生活话题。百花丛中，每朵花都在争奇斗艳，但也有属于其本身的绚烂多姿。差异必然存在，存在也即为合理。在未来的人际交往中，面对差异，你们应该相互尊重，求同存异，而非唯我独尊，睥睨万物。“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之”。希望你们能在同侪面前保持尊重与谦卑，践行礼贤“见贤思齐”的校训，在竞争中合作，在合作中竞争，实现人生的互利共赢。“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。这才是属于青春真正的意义。
三、习惯：每一分钟都为高考做准备
高考，是高强的脑力比赛，是高压的心理战场。日常生活中的任何瑕疵和懈怠，都会被高考放大。平常上自习总是不专注，隔三差五就讲话，高考时发现高强度的一个半小时根本坚持不了；平常学知识总爱“吃快餐”，思维逻辑模型构建从来不听，高考时发现新信息新情景根本理解不了；平常做题糊糊弄弄，看会等于做对，做错就是粗心，高考时发现极度紧张落笔不会漏洞百出。
高考考的是2026年7月那四天，考的更是23到26这三年间的每分每秒。顶级的排球运动员，自我管理到每根手指的指尖；顶级的爱豆，把身材管理和营业准则坚持到每一分钟；没有人的成功是一时的，也没有人的失败是一时的。把每次作业都当做考试来对待，考试就不会那么紧张；把每节自习都当做一次注意力的训练，考试就不会六神无主；把每个新知识点都当做情景题来理解，考试就不会题干都读不懂。高中经历的每一分钟，每一件事，都是在为高考做准备。
四、心态：学会用自洽的人格拥抱世界
早晨起床气，上午不想学；中午没吃饱，下午不想学；晚上EMO了，自习不想学。朋友不跟我玩了，不想学；脸上长了个痘痘，不想学；打球太菜了，不想学；搞活动，不想学……进入高中后，好像每一件事情对你来说都至关重要，每一件事情都会牵动你的心神。每天有那么多意外和烦恼，在影响你本就躁动的心。
美国心理学家埃里克森提出人格的社会心理发展理论，把12-20周岁的人格发展矛盾总结为“同一性和角色混乱”，核心问题是自我意识的确定和自我角色的形成。青少年对周围世界有了新的观察与新的思考方法，你们经常考虑自己到底是怎样一个人，你们从别人对你的态度中，从自己扮演的各种社会角色中，逐渐认清了自己。所以情绪波动是很正常的，但是要学会控制情绪，不能受其支配，耽误了对你们来说更重要的事。在高中，你们要以稳定的情绪积极的心态面对学习生活；在未来，你们要学会以自洽的人格拥抱这个世界。
生物的进化过程是一个奇迹，宇宙的自然倾向就是由有序向无序直至瓦解。而你们就是那个奇迹，不断努力来维系自我，不断做功来抵御这个熵增的世界。希望大家充满能量，向阳生长，心中有爱，眼中有光；希望大家肩上有担当，脚下有力量，书中寻美景，前路照光亮。祝福全体新生，乘风破浪！祝福新礼贤人，扬帆远航！
山东省青岛第九中学
高 一 级 部
2023年7月