国旗下演讲
点滴坚持筑基石，习惯养成向未来
演讲人： 高二.2班唐昕睿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我是高二.2班的唐昕睿。我的演讲题目是：点滴坚持筑基石，习惯养成向未来。
世界著名心理学家威廉·詹姆士说，播下一个行动，就收获一种习惯；播下一种习惯，就收获一种性格；播下一种性格，就收获一种命运。习惯，可以决定一个人的命运。
晨光中的校园，早读声正穿透走廊，跑操的脚步震动跑道，这些重复的日常里，藏着改变命运的密钥。当我们抱怨数学题太难、单词记不住时，或许该重新审视那些被忽视的细节：日常习惯的养成。
科学研究表明，人类大脑如同可塑的黏土。每天早读时挺直的脊背，会让大脑建立“专注模式”；坚持整理错题的习惯，将在大脑皮层刻下“思维导航”，就像运动员通过重复训练形成的肌肉记忆。同样，如果我们连续21天早到教室预习，就能使知识吸收效率提升40%。养成良好的学习习惯，会自然而然地促使你去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备，上课铃声一响便把注意力全部集中到课堂。
起初我们塑造习惯，后来习惯塑造我们。那么我们又需养成什么好习惯呢？
一、规划时间。人与人之间的差距在于时间利用，有的人可以在处理事情的时候游刃有余，而有的人却手忙脚乱。养成规划时间的好习惯就能事半功倍。
二、懂得坚持。即使你每天只做一点，也能在长久的积累中逐渐形成惯性，无论是每天多读几页书，还是多跑一会儿步，让坚持成为一种习惯，我们才能遇见更好的自己，塑造想要的人生。
三、积极思考。发明大王爱迪生为世界奉献了一千多项发明，如白炽灯泡、留声机等。在世人眼中，爱迪生是个天才，但他本人却把自已的成就归功于勤于思考的习惯。爱迪生说：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。”正是勤于思考的习惯，造就了天才爱迪生。可见，好习惯对人的成功起着决定性作用。
习惯是一座高塔，我们每天累计其中一块儿砖，到最后便成为他人难以撼动的力量。当习惯成为本能，你会发现自己早已越过重重山岗，站在曾经仰望的星空之下——那里闪耀的每颗星辰，都是你用坚持写下的青春坐标。
只有习惯的养成才能让我们坚持改变；才能让我们不忘初心紧紧抓住自己的理想；才能让我们在每一个迎着晨光背诵的早晨，在每一个奋笔疾书的夜晚都能感受到前进的动力。
让我们从今日起，把“收藏干货”变为“立即实践”，用“每日微量”替代“一时热血”。让那些看似普通的习惯，沉淀为时光的年轮。让那些优秀的习惯，转变为我们的基因。
谢谢大家！
学生成长中心副主任马晓博进行主题教育讲话：
同学们，高中时光宛如白驹过隙，而良好的学习习惯与高效的时间观念，恰似熠熠生辉的北斗星，照亮我们逐梦的征途。时光胶囊则是这段旅程中温暖的记忆宝盒，收藏着我们成长的印记与梦想的种子。愿我们都能在这有限的高中时光里，用习惯的力量雕琢自我，以时间的智慧规划人生，让每一次努力都成为未来的基石，每一份坚持都铸就梦想的模样。待回首时，那些被时光珍藏的奋斗岁月，早已绽放成璀璨夺目的繁花，装点着我们的人生之路，引领我们奔赴更加灿烂辉煌的未来。
值周班级
主持人：高二.2班 林曼晴
值周班级：高二.2班
班主任：贾倩
摄影：青岛九中学生会电视台
撰稿：韩心怡
一审：韩心怡
二审：葛奕彤
三审：白长青
供稿：团委