为了增强班级凝聚力，提高同学间团结协作，共同拼搏奋斗的信心。高一6班利用5月7日前往胶南素质拓展训练基地展开了一场对人生意义深远的“身心战”。
一、出发
早上七点整，与许久未见的澄澈天空为伴、与温暖明媚的朝阳为侣，我们坐在略显安静的大巴车上，似在积蓄这一天的团队力量。
二、团队“初亮相”
在教官的指引下，我们分成了三个小分队。在各组队长的带领下，队员们各自发挥优势，起队名、画队旗、设计“16人10足”的队形。各组必胜的信心已随风中飘舞的队旗高高冉起。
三、心理“初挑战”
一米七的小高台将是对每位队员间信任的挑战。一听项目的名字，我们无一不发出害怕的惊叹声——“背摔”。
“你是最棒的，加油，加油，加油！”队员们为挑战者的“充电”声响彻基地上空。台子下面充当气垫的队员双臂交叉搭在彼此的肩上，腿成弓步式拉开，头微微扬起，目光聚集在每位挑战队员的身上。
“三、二、一……”从台子上直直倒下的队员被稳稳接住。此刻，全队欢呼雀跃。彼此间的信任，是成长的第一步。
四、8米高空“心愈定”
8米的高空处一行歪斜着的木板桥在风中颤颤巍巍。我们的心随之颤栗，队伍里犹豫声、担心声不断。但教练说这，是最能锻炼强大内心的。此刻，我们都在心中敲着是否该登上这8米高空的波浪鼓。直到队伍中嘹亮的一声“我来”打破了这份令人恐惧的寂静。仰脖注视着这位“英雄”慢慢伸出一只脚又轻轻地缩回。此刻，我们在地上，他在空中，是在接受这份内心的历练。地上的我们鼓掌，高声为他呐喊加油，内心却在屏息。这时，奇迹般地，他右脚踏上了第一块木板，双臂展开维持身体平衡，继而，第二块，第三块……过程中，他有停顿，但听到地上队员声声呐喊与鼓励，总能让他更进一步。他在摇摇曳曳的木板桥上愈走愈稳，身为队员的我们发自内心的激动欢呼，直到他从空中降落安全着陆，一拥而上地拥抱是对他勇敢的赞美。接下来的队员都完美地战胜了自己第一步时的恐惧。是啊，也许人生即是如此。迈出人生的第一步总是困难的，但朋友、家人那份最真挚的鼓励将是你走下去的信念。勇敢与鼓励是成长的第二步。
这一天，累并快乐着。同伴间的鼓励，自己信心的增强，爱的感受与传递……太多太多无法言语的收获。要知道，每一次成长都需要突破自我，成长的每一步离不开身边的那个“团队”！人总在爱与被爱中穿梭，记住，将这份爱传递下去！
（供稿：高一六班任金霜）